یک فایده مهم و متفاوت قهوه
قهوه یکی از نوشیدنیهای محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است. این نوشیدنی سرشار از ترکیبات مفیدی است که میتواند به ارتقاء سلامت و محافظت از شما در برابر بیماریهای خاص کمک کنند.
ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که احتمالاً برای سلامتی شما مفیدند.
یافتهها حاکی از آن است که کافئین، التهاب را در سنین بالا کاهش میدهد. پیشتر در تحقیقاتِ انجامشده مشخص شدهبود که کافئین قادر است از بروز بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
مصرف کافئین، بروز التهابات در سنین ۶۰ تا ۹۰ سال را کاهش میدهد. البته تحقیقات گوناگونی در رابطه با کافئین و قهوه و ارتباطشان با سلامتی صورت گرفته است. حتی در برخی از این مطالعات ذکر شده که خوردن قهوه داغ احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد و سیستم دفاعی بدن را هم تضعیف میکند.
طی تحقیقات جدیدی اعلام شد که کافئین جلوی رشد و تکثیر سلولهای التهابزا را میگیرد.
این تحقیقات در طولانی مدت روی ۱۱۴ نفر انجام شد و در حالی که دانشمندان از دستیابی به نتایج خوب [از مصرف کافئین] ناامید بودند، دریافتند که کافئین روی گروهی از افراد تاثیرات دیگری میگذارد. این تاثیرات بیشتر روی افراد ۶۰ تا ۸۹ سال رخ میداد و مشخص شد که کافیئن روی این افراد باعث جلوگیری از بروز التهاب میشود. در تحقیقات انجام شده به این موضوع اشاره شد که افراد مسنی که کافئین مصرف میکنند، سالمتر هستند و حتی عمر طولانیتری دارند.
در یکی از مطالعات، افرادی که به طور منظم قهوه مینوشیدند، دارای علائم التهابی کمتری نسبت به افرادی بودند که به طور غیرمنظم این کار را میکردند.
علاوه بر این، بررسی ۱۵ مطالعه دیگر در مورد اثرات قهوه، کافئین و مشتقات آن بر روی مارکرهای التهابی نشان داد که مصرف کم، متوسط و زیاد قهوه دارای اثرات ضد التهابی است.
سخن پایانی
نوشیدن قهوه، حتی در مقادیر کم، به کاهش التهاب کمک میکند. همچنین خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و شاید حتی انواع خاصی از سرطان را کاهش میدهد.
منابع: healthline ، theverge
خبرآنلاین ـ مترجم: الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
تدریس خصوصی زبان
-
دانلود فیلم ایرانی
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
قیمت هنگ درام
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
دوره «MBA»
-
بلبرینگ
-
فروشگاه اینترنتی
-
دانلود آهنگ جدید
-
خرید یوسی پابجی
-
خرید سرور hp
-
خرید سرور hp
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
سایت ترجمه
-
کد تخفیف رایگان
-
قیمت روز گوشی
-
خرید کولر گازی
-
درمان بواسیر خارجی
-
خرید بلیط هواپیما
-
خرید وب مانی
-
دکتریاب
-
خرید و فروش تتر
-
مزایده خودرو
-
جدید ترین آهنگ ها
-
هاست ایران
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
خرید لوازم آرایشی
-
قفل دیجیتال
-
چمن مصنوعی
-
کابین آسانسور
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
تبلیغ در گوگل
-
خرید یوسی
-
فیلم ترسناک جدید
-
سرور اچ پی
-
binance signals
-
ایمپلنت یک روزه
-
شرکت حمل و نقل
-
آهن هایپر
-
آموزش حسابداری
-
چمن مصنوعی
-
ثبت شرکت
-
طراحی وب سایت
-
خرید فرش دستباف
-
قطعات خودرو
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
سئو سایت
-
فروش کابل شبکه
-
خرید فالوور فیک
-
خرید پرفکت مانی
-
انگشتر جواهر
-
paraffin wax price
-
سردخانه محلی مطمئن برای مواد غذایی
-
نرم افزار CRM دیدار
-
خرید سرور
-
طراحی سایت
-
خرید فالور اینستاگرام
-
دارالترجمه نزدیک من
-
خرید یوسی
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
گندم موزیک
-
خرید آنلاین میوه
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
خرید گل
-
سرور HP
-
قیمت میلگرد
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
neuralink chip
-
دانلود فیلم هندی
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید یوسی پابجی موبایل
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است