چهار فایده مهم چای نعناع
نعناع یکی از گیاهان پرفایدهای است که هم از آن به عنوان رایحهدهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار میدهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار میبرند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوتبخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهرهمندی از خواص درمانی نعناع به شمار میرود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن مینوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید.
۱.کاهش وزن
چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانهای بهشمار میآید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف میکردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند.
*البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعیتری دست یافت.
۲.خواب راحت
چای نعناع یک انتخاب ایدهآل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و بهعنوان یک ریلکسکننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند.
۳.افزایش تمرکز
نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک میکند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعناع مصرف میکنند، در آزمونهای شناختی بهتر عمل میکنند. یک مطالعهی دیگر هم به این نتیجه رسید که استنشاق روغن نعناع، سبب بهبود حافظه و هوشیاری میشود.
4.خوشبو کننده دهان
نعناع را بهعنوان یک طعمدهندهی رایج در تولید خمیر دندانها، دهانشویهها و آدامسها به کار میبرند. نعناع علاوه بر رایحه مطبوع، دارای خواص ضدباکتریایی است که این مسئله باعث نابودی میکروبهای ایجادکنندهی پلاک دندان میشود.
از فواید دیگر نعناع میتوان به بهبود هضم، تازهشدن نفس، درمان گرفتی سینوسی و افزایش انرژی اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع با دارا بودن خواص ضدباکتریایی، آلرژی و سردرد را تا حد ممکن بهبود میبخشد.
منبع: هلثلاین
خبرآنلاین ـ الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
خرید فالوور ارزان
-
آموزش هک
-
دانلود آهنگ جدید
-
فیلم ترسناک جدید
-
بلیط هواپیما
-
مزایده خودرو
-
قیمت چمن مصنوعی
-
خرید کولر گازی
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
خریدار نقره
-
خرید وب مانی
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
چمن مصنوعی ایرانی
-
دانلود فیلم ایرانی
-
برد دیپسی
-
لباس خواب
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
تعمیر کرکره پارکینگ
-
خرید سرور مجازی
-
طراحی وب سایت
-
بلبرینگ
-
سایت ترجمه
-
دکتریاب
-
طراحی سایت
-
خرید ووچر
-
وکیل خانواده
-
«خرید ویزاکارت»
-
گندم موزیک
-
سئو سایت
-
تبلیغ در گوگل
-
قالب فروشگاهی وردپرس
-
خرید یوسی
-
تعمیر کرکره مغازه
-
کابین آسانسور
-
فروشگاه لوازم آرایشی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
خرید سرور hp
-
سرور HP
-
خرید گل
-
شریف تریپ
-
ایمپلنت یک روزه
-
نهال گردو
-
بلیط هواپیما ارزان
-
دانلود فیلم
-
خرید انلاین نهال گردو
-
سمساری
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
خرید سرور hpe
-
بلیط استانبول
-
قطعات خودرو
-
آموزش تاتو در تهران
-
نهال بادام
-
هاست ایران
-
شرکت حمل و نقل
نظر شما چیست؟
لیست نظرات